GymFit

ist eine funktionelle Gymnastik rund um die Lebensmitte, die Körper
und Geist fit hält. Hier werden alle wichtigen Schwerpunkte wie Kraft,
Kraft-Ausdauer, Koordination, und Beweglichkeit geübt, um ein vitales und
selbstständiges Leben zu fördern. In dieser Stunde erleben Sie eine ausgewogene
Einheit aus verschiedensten Fitnesselementen. Eine Entspannungs-
oder Dehneinheit liefert den perfekten Abschluss der Stunde.