Herz-Kreislauf

Regelmäßige Bewegung kann helfen, Erkrankungen von Herz und Kreislauf vorzubeugen. Auch bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Problemen spielt körperliche Aktivität eine wichtige Rolle. So wird bei der Herz-Kreislauf-Gruppe des TuS Freiberg Wert daraufgelegt, dass neben der richtigen Dosierung und Kombination der Übungen auch ausreichend Übungszeit zur Verfügung steht. Die Dauer einer Trainingseinheit beträgt immer 1¼ Stunden. Grundsätzlich werden die Trainingseinheiten beim TuS  ausschließlich von erfahrenen und bestens geschulten Übungsleiterinnen und Übungsleitern durchgeführt.