Faszientraining

ist ein Beweglichkeitstraining, das dem Alltag
entgegenwirkt! Muskelketten und Muskelverbindungen, die durch
Haltungsprobleme sowie Alltagsbelastungen “verkürzen”, werden
durch gezielte Dehntechniken gelockert und verlängert.
Die Blackroll® unterstützt zusätzlich den Dehnungsprozess.
Eine eigene Blackroll® kann gerne mitgebracht werden!