Hatha Yoga

für Körper, Geist und Seele! Durch gezielte Asanas im Flow, Atem- sowie Entspannungsübungen trainierst du deinen Körper und entspannst deinen Geist. Durch dynamische Abfolgen verbessern wir unsere Konzentration, unsere Erdung und sind in der Lage besser mit Stress umzugehen – finde deine Balance!

Bringe gerne Vorkenntnisse im Yoga mit!