ergänzen sich perfekt beim Thema Muskellängentraining!
Bei der Biokinematik handelt es sich um ein aktives und beim klassischen Training mit der Blackroll®, um ein passives Faszientraining – das perfekte Training gegen die lästigen Beschwerden des Alltags! Dabei stehen eine uneingeschränkte Beweglichkeit, eine aufrechte Haltung und vor allem auch die Schmerzfreiheit im Vordergrund.