Pilates

strafft deinen Körper und kräftigt deine Muskulatur. Erlebe ein ganzheitliches Training  zur Verbesserung der Körperhaltung, Beweglichkeit, Koordination und Atmung.
Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte.
Pilates hilft bei Rückenbeschwerden und Haltungsschwäche.