Schmerzfrei bewegen durch Engpassdehnungen

In diesem Schnupperkurs lernst Du wirkungsvolle Engpassdehnungen nach der bewährten Methoden von Liebscher & Bracht® kennen – eine bewährte Methode zur natürlichen Schmerztherapie. Ziel ist es, Deine Beweglichkeit gezielt zu verbessern, muskulär-fasziale Spannungen zu lösen und häufige Alltags- oder Bewegungsschmerzen nachhaltig zu lindern oder sogar ganz zu beseitigen.
Die Übungen verbinden Dehnung, Kräftigung und gezielte Ansteuerung in bestimmten Bewegungswinkeln – genau dort, wo Dein Körper sie im Alltag braucht. Du aktivierst Deine Muskel- und Faszienketten ganzheitlich und schaffst Raum in „Engpässen“, also Gelenkstellungen mit eingeschränkter Bewegungsfreiheit.