STRONG Nation®

Genug mit dem Zählen von Wiederholungen. Trainiere ab jetzt zum Beat.
STRONG Nation® vereint Eigengewichts-, Muskel-, Cardio-Training, bei dem die Bewegungen synchron zur extra dafür komponierten Musik ausgeführt werden. Da sitzt einfach alles perfekt: Jeder Squat, Lunge, jeder Burpee – sie alle werden durch die Musik angetrieben. So schaffst du auch die letzte Wiederholung und vielleicht sogar noch fünf weitere.
In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab.
Unsere STRONG Nation® Trainerin wechselt Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst.
Der Original-STRONG Nation® Kurs ist ein anspruchsvoller Kurs bei dem der gesamte Körper eingesetzt wird.