FELDENKRAIS®

FELDENKRAIS® ist eine körperorientierte Lernmethode mit deren Hilfe Bewegungsabläufe optimiert und Körperhaltungen grundlegend verbessert werden können.

Im Kurs erfahrt ihr, wie euer Körper funktioniert, wo ihr in der Beweglichkeit blockiert seid und wie Bewegungsmuster und Blockaden aufgelöst werden können. Das aufmerksame Wahrnehmen des eigenen Körpers und das Experimentieren mit der Bewegung stehen hier im Vordergrund.
Die Methode wirkt zudem präventiv und ist eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Therapien.