Fit in der Schwangerschaft – Schnupperkurs ab Oktober

Ab 5. Oktober hat der TuS auch ein Bewegungsangebot für Schwangere im Programm.

Im Kurs erwarten dich gezielte Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt sind. Sie fördern deine Fitness, verbessern deine Körperhaltung, kräftigen den Beckenboden, lindern Bewerden und schaffen Raum für Entspannung.
Neben der Bewegung gibt es auch Zeit für den Austausch mit anderen werdenden Müttern.
Alle Schwangeren sind herzlich willkommen – unabhängig davon, in welcher Schwangerschaftswoche (SSW) sie sich befinden.

Der Kurs findet montags von 17:30 bis 18:30 Uhr in der TuS-Halle statt. Er richtet sich an Mitglieder und Nichtmitglieder. Zum Kennenlernen werden fünf Termine angeboten.

Information und Online-Anmeldung über unsere Homepage www. tus-freiberg.de/fit-in-der-schwangerschaft

Fragen bitte per Mail an kurse@tus-freiberg.de oder telefonisch unter 07141/270952 (TuS Geschäftsstelle Dienstag 15.00 bis 17.00 Uhr, Donnerstag von 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr und Freitag von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr).

Das komplette Kursprogramm mit vielen Angeboten aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Entspannung und Senioren findet ihr im Internet unter www.tus-freiberg.de./gesundheitskurse