2. März 2019: Faschingsdisco für Kinder / Jugendliche / Eltern

Faschingsdisco für Kinder / Jugendliche / Eltern Samstag, 2. März 2019 Uhrzeit? 17:00 - 18:15 Uhr Kinderdisco mit Kinderpartyhits 18:30 - 19:30 Uhr Kinder-/Jugenddisco mit Partyhits für Jung und Alt Unkostenbeitrag pro Person 1…

Neue Seniorenstunde GymFit-light startet am 13.02.

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Die neue Seniorenstunde GymFit-light findet jeden Montag von 17:30 Uhr - 18:30 Uhr in der TuS Halle statt. GymFit-light ist eine funktionelle Gymnastik für Ältere, die noch gerne Sport machen. Hier wird  altersgerecht die Beweglichkeit, Koordination und Kraft-Ausdauer mit Musik sowie Entspannung gefördert.

Fit mit Seil – Neue Stunde in der FitGe

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Hier trifft Rope Skipping auf Krafttraining.  Das ist Seilspringen mit schnellen Kunststoffseilen zu Musik. Sie erlernen die Grundsprünge und fördern dabei Ihre Kondition und Koordination sowie Ihr Rhythmusgefühl. Die Cardio-Phasen mit Seil werden mit verschiedenen Kraftübungen kombiniert.