Geänderte Reha-Sport-Gruppe beim TuS

Wir können euch eine geänderte Reha-Sportstunde anbieten: Unsere Gruppe Sport nach Krebs gilt nicht mehr nur für Frauen, sondern für ALLE!

 

💗 Neue Kraft finden durch Bewegung

Eine Krebserkrankung verändert vieles – doch Bewegung kann dabei helfen, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.

Mit unserem Reha-Sport „Sport nach Krebs“ begleiten wir dich auf Ihrem Weg zurück zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensfreude. In einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre trainieren wir gemeinsam – individuell angepasst und unter fachkundiger Anleitung.

 

✨ Das erwartet dich:
💪 Kräftigungs- und Mobilisationsübungen
🏃 Ausdauertraining
🧘 Atem- und Entspannungsübungen
⚖️ Koordinations- und Gleichgewichtstraining
🤸 Beweglichkeits- und Muskelaufbau

 

Die Reha-Sportstunde richtet sich an ALLE:
🌿 nach einer Krebserkrankung
🌿 während oder nach einer Chemo- oder Strahlentherapie
🌿 mit Fatigue-Syndrom oder Bewegungseinschränkungen infolge der Behandlung
🌿 die wieder aktiv werden und neue Energie, Kraft und Lebensfreude gewinnen möchten.

 

📅 Wann?
montags, 16:30–17:15 Uhr

📍 Wo?
SpiZ Gymnastikhalle, Württemberger Str. 3/1, 71691 Freiberg

 

Gemeinsam bewegen. Gemeinsam stärken. Gemeinsam neue Lebensqualität gewinnen.

 

📋 Eine kostenfreie Verordnung für den Reha-Sport erhalten Sie bei Ihrer Hausarztpraxis, Ihrer gynäkologischen Praxis oder Ihrer onkologischen Praxis. Eine Teilnahme ist auch ohne Verordnung mit einer 10-er Karte möglich.

📞 Interesse? Wir beraten Sie gerne und informieren Sie über die Teilnahme am Reha-Sport.