Neuer Schnupperkurs: Fünf Esslinger – Fit und sicher im Alltag

Sie möchten auch in der zweiten Lebenshälfte fit, beweglich und sicher im Alltag bleiben? Dann lernen Sie die Fünf Esslinger kennen.

Das sanfte Ganzkörpertraining fördert Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Ausdauer und Standfestigkeit. Die leicht erlernbaren Übungen finden im Sitzen und Stehen statt und können individuell an das eigene Fitnesslevel angepasst werden.

Der Kurs startet am 23. September immer mittwochs von 14:00 bis 15:00 Uhr in der TuS-Halle. Er richtet sich an Mitglieder und Nichtmitglieder. Zum Kennenlernen werden vier Termine angeboten.

Information und Online-Anmeldung über unsere Homepage www. tus-freiberg.de/fuenf-esslinger

Fragen bitte per Mail an kurse@tus-freiberg.de oder telefonisch unter 07141/270952 (TuS Geschäftsstelle Dienstag 15.00 bis 17.00 Uhr, Donnerstag von 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr und Freitag von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr).

Das komplette Kursprogramm mit vielen Angeboten aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Entspannung und Senioren findet ihr im Internet unter www.tus-freiberg.de./gesundheitskurse