Fit in der Schwangerschaft – Schnupperkurs

Bewege dich sicher und mit Freude durch deine Schwangerschaft. Gezielte Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt sind, fördern deine Fitness, verbessern deine Körperhaltung, kräftigen den Beckenboden, lindern Bewerden und schaffen Raum für Entspannung.
Neben der Bewegung gibt es auch Zeit für den Austausch mit anderen werdenden Müttern.
Alle Schwangeren sind herzlich willkommen – unabhängig davon, in welcher Schwangerschaftswoche (SSW) sie sich befinden.
Der Kurs wird zum Kennenlernen mit 5 Einheiten angeboten.