Fünf Esslinger/Sturzprophylaxe

ist ein Programm für lebenslange Fitness – zum Erhalt von
Bewegung, Muskeln und Knochen. Übungen für die Balance,
Beweglichkeit, Muskelleistung und Muskelkraft, geeignet als Sturzprophylaxe-Training.
Auch für Ungeübte, Neu- und Wiedereinsteiger in der 2. Lebenshälfte.