QiGong

Eingebettet in die Chinesische Medizin geht es darum, Atmung, Achtsamkeit,
Vorstellungskraft und Bewusstsein in Einklang zu bringen. Im Taiji
Qigong werden, nach ausführlichen Aufwärmübungen, 18 Übungen
“Harmonie” in entspannter und lockerer Atmosphäre einstudiert. Es geht
vordergründig darum, die Übungen in ihrer Tiefe und Wirkung zu erfahren
und stetig zu üben.