Unser Kursprogramm startet nach den Sommerferien endlich wieder ohne Personen-/Quadratmeterbeschränkungen. Für Indoor-Kurse sind 3G (geimpgt/genesen/getestet) zugelassen.

Es ist wieder für alle etwas dabei: Auspowern kann man sich z.B. im Zumba, Strong oder beim HIIT-Kurs, für Entspannung und Ausgleich bieten wir verschiedene Yoga-Stunden und Qigong mit IDOGO-Stab. Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun Sie auch mit unserem Rückenkurs “Standfest und Stabil” oder mit gezieltem Faszientraining im “Biokinematik”-Kurs. Nähere Informationen zu den Kursen und zur Anmeldung finden Sie hier.

Neu ab Oktober haben wir unter der Leitung einer Physiotherapeutin den Kurs “Mama Workout mit Kind”, speziell für den (Wieder)-Einstieg in den Sport von Müttern mit Babys/kleinen Kindern.