Die 12 Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin trainieren, entspannen und beleben den gesamten Körper. Sie unterstützen die Arbeit der inneren Organe und können somit regulierend auf das Verdauungs-, Atem- und Herz-Kreislaufsystem wirken. Die sanften Bewegungen und Dehnungen lösen sowohl Blockaden des Fasziengewebes, als auch die der Meridiane. So wird das gesamte Energiesystem des Körpers gestärkt und harmonisiert.

Hallo liebe Turnabteilung - was sind typische Eigenschaften für euren Sport (3-5 Schlagworte)?Turnhalle, Turngeräte wie z.B. Barren, Sprungkasten, Reck, Schwebebalken, Einzeldisziplin, Wettkampf, Bühne, Musik, Bälle aller ArtWie viele Übungsleiter hat eure Abteilung?23 ÜbungsleiterBitte erläutert uns in ein paar Sätzen, was ihr im Training/in euren Stunden macht!

Am Sonntag, den 10. September 2023, hatten wir in der Wasenhalle einen großartigen Tag beim Geräteturnen-Schnuppertag des TuS Freiberg. Wir durften 33 Mädchen und Jungen im Alter von sechs bis elf Jahren begrüßen.Von 12.30 Uhr bis 15.30 Uhr hatten sie die Chance, die Geräte des Geräteturnens kennenzulernen. Hierzu gehörte der Bodenläufer auf dem sie Vorwärtsrollen, Räder und Handstände machen konnten. Außerdem stand ein Mini-Trampolin bereit auf dem Streck- und Hocksprünge geübt werden konnten. Der Sprungbereich bot die Möglichkeit, den Kasten für Auf- oder Durchhocken zu nutzen. Auch das Reck war aufgebaut, um Abschwünge und Rückschwünge auszuprobieren, ebenso wie den Parallelbarren, der im Bubenturnen für die Stärkung der Stützkraft wichtig ist. Nicht zu vergessen der Schwebebalken; ein beliebtes Turngerät der Mädchen und eine Herausforderung an die Balance.