Indoor Cycling

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Indoor Cycling ist Ausdauertraining pur mit hohem Spaßfaktor in der Gruppe auf Indoor-Fahrrädern. Ein Angebot zu ausgewählter Musik für alle, die sich powern wollen. Der Kurs ist auch für Cycling Einsteiger geeignet.

HOT IRON® Langhanteltraining

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HOT IRON® ist ein kraftvolles Fitnessprogramm mit der Langhantel. Bei diesem Ganzkörper-Workout baust du gezielt Muskeln auf und reduzierst Körperfett. Durch Grundübungen aus dem Kraftsport bietet Hot Iron ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis.

Verabschiedung von Ingrid Katzenwadel als Kursleiterin

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Es gibt nicht viele Menschen, die mit 86 Jahren noch derart körperlich und geistig fit, beweglich, sportlich und dehnfähig sind, wie Frau Ingrid Katzenwadel aus Benningen.Ihr „Rezept“ ist so einfach wie genial: „bewegen, bewegen, bewegen!“. Dies hat sie über 40 Jahre im TuS Freiberg als Teilnehmerin und Übungsleiterin praktiziert und bewiesen.In all den Jahren hat sie sich durch zahllose Aus- und Fortbildungen persönlich und für den Verein weiterentwickelt und sich selbst und ihre Teilnehmer/innen fit gehalten. Nicht nur der sportliche, sondern auch der soziale Aspekt, das regelmäßige Bewegen und Üben sowie die regelmäßigen Termine halten fit und jung.

Der TuS Freiberg startet mit dem Neujahrsempfang in sein 125-jähriges Jubiläumsjahr

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Am Sonntag, den 07.01.2024, startete der TuS Freiberg mit dem jährlichen Neujahrsempfang in sein Jubiläumsjahr.Ab 10 Uhr waren alle ehrenamtliche/n Helfer/innen in das Foyer der TuS-Halle zum gemeinsamen jährlichen Sit-in eingeladen.Die Veranstaltung wurde durch den 1. Vorsitzenden Herrn Eberhard Müller mit einer kleinen Dankesrede für das ehrenamtliche Engagement unserer Übungsleiter/innen und ehrenamtliche Funktionsträger/innen sowie dem Hinweis auf unser besonderes Jubiläumsjahr eröffnet.

Einladung zur Kung Fu Schnupperstunde

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Wir möchten euch fürs neue Jahr ganz herzlich zu einer Silat Kung Fu-Schnupperstunde einladen! Seid ihr neugierig darauf euch ein Bild vom Training und den Trainingsinhalten zu machen? Dann ist diese Gelegenheit perfekt für euch!Die Schnupperstunde findet am Freitag, den 12. Januar 2024 von 18:00 bis 20:00 Uhr in unserer TuS-Halle statt. Hier habt ihr die Möglichkeit in die Welt des Kung Fu einzutauchen und selbst aktiv zu werden. Egal ob ihr bereits Erfahrung habt oder absolute Anfänger seid, alle sind herzlich willkommen!

Auftritt der Kinder- und Showtanzgruppen

Advents- und Winterturnen beim TuS Freiberg 

Advents- und Winterturnen beim TuS Freiberg  Am Nikolaustag veranstaltete die Turnabteilung ein Advents- und Winterturnen für Kindergartenkinder im Alter von 4-6 Jahren. 40 Kinder turnten zu winterlichen und vorweihnachtlichen Groß-…

Vorstellung FitGe-Angebot

Am 18.11.2023 stellten sich einige Übungsleiter der Abteilung FitGe (Fitness und Gesundheit) des TuS Freiberg allen interessierten Mitgliedern und Gästen in einem Rahmenprogramm von jeweils 30minütigen Mitmachaktionen vor. Den Anfang machte Andrea im Intensitätslevel 1 mit Mobilisations- und Gleichgewichtsübungen. Tipps für den Alltag lieferte sie den 14 Teilnehmenden gleich mit, so dass die Anwesenden zu Hause die ein oder andere Übung tagsüber einbauen können.

03.12 und 10.12.2023 SGM TuS Freiberg / GSV Pleidelsheim – Adventturniere in Pleidelsheim

Vor 50 Jahre lief erstmals mit der Eintracht aus Braunschweig ein Team in der Fußballbundesliga mit Trikotwerbung auf das Feld. Auf der Brust prangte mit dem Hubertushirsch das Emblem eines bis heute bekannten Kräuterlikörs. In den folgenden…

Einsteiger Selbstverteidiungsnachmittag

Am Samstag, den 18.11. fand in der Wasenhalle ein Einsteigerselbstverteidigungskurs für Erwachsene statt. In den zwei Stunden Kurs konnten die Teilnehmer in unterschiedliche Elemente der Selbstverteidigung einsteigen. Unter anderem wurden Themen, wie Schläge, Tritte und Hebel trainiert. Auch das erkennen von Gefahrensituationen war ein zentraler Bestandteil des Kurses.