Das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) bietet jungen Menschen die Möglichkeit, sich in sozialen und/oder kulturellen Bereichen zu engagieren und genau deshalb absolviere ich, Nils Weindl, mein FSJ beim TuS Freiberg. Seit ich mein FSJ beim TuS Freiberg begonnen habe, bin ich nicht nur in der Geschäftsstelle aktiv, sondern vor allem als Trainer auf dem Platz. Meine Hauptaufgabe? Ich leite verschiedene Sport-AGs an Schulen und bringe Kindern spielerisch Sport und Teamgeist näher. Es ist schön zu sehen, wie die Kinder sich jede Woche verbessern und mit Begeisterung dabei sind.

Die Muskulatur rund um unsere Körpermitte ist der Schlüssel zu all unseren Bewegungen, zu guter Körperhaltung und stabilem Gleichgewicht. Grund genug der Beckenbodenmuskulatur mehr Aufmerksamkeit zu schenken und zu lernen, wie diese wahrgenommen und trainiert werden kann. Die Beckenbodenmuskulatur wird in den Fokus genommen. Der Kurs richtet sich an Frauen aller Altersgruppen.

Am Samstag, den 21.10., lädt unser TuS Trainerteam zum kostenlosen Drums Alive® Event - Trommelspaß für alle ein. Drums Alive® - Trommeln auf Pezzibällen nutzt den Rhythmus als Inspirationsquelle für eine neue Gruppenfitness-Erfahrung und verbindet die Vorteile eines traditionellen körperlichen Fitnessprogramms mit den positiven Auswirkungen von Musik und Rhythmus auf das Gehirn.